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年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

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【Supwin超威】高鈣片+D-3 60錠-6瓶(60錠-瓶-共360錠)的規格:



品牌名稱
劑型
  • 錠劑
品牌國家
  • 台灣
靈活關鍵推薦成份
  • 鈣
適用族群
  • 女性
  • 男性
  • 兒童/青少年
  • 孕養
  • 運動
  • 銀髮
  • 素食
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否










商品組合：超威高鈣片-500/60錠(1.5公克+-5%)x6瓶
成分：牡蠣殼鈣 、碳酸鈣、微結晶狀α-纖維素、硬脂酸鎂、聚乙烯?咯烷酮、維生素D3(400IU)
食用方式：每人每天1錠，請勿超過1錠，多食無益。
保存方式:開瓶後隨時旋緊，請存放於冰箱或清潔、陰涼、乾燥場所，保持新鮮，勿讓兒童接觸。
保存期限:三年
生產地:台灣
為維護消費者食品安全，本產品一律投保產品責任險新台幣2000萬元，請安心食用。

注意事項:
1.產品顆粒色澤會有深淺不同之自然現象，請安心食用。
2.建議於開封後2~4個月內儘速食用完畢，以免保健食品受潮。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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Google I/O 2017第二天針對虛擬實境與擴增實境應用的說明中，Google確認與Qualcomm合作的一體式VR頭戴裝置將預載Snapdragon 835處理器、Android O，同時更將導入運作效率更好的Daydream 2.0。 分享 facebook 若從先前Qualcomm公布新款一體式VR頭戴裝置設計細節來看，除了處理器將採用Snapdragon 835規格，內建顯示螢幕將採用2K解析度，並且對應4GB記憶體與64GB儲存容量。此外，此次Google公布的空間定位技術「WorldSense」，基本上也是基於Qualcomm參考設計提供可對應上下左右，以及使用者身軀轉動加總的六軸追蹤，同時配合Snapdragon 835預測演算與攝影鏡頭等元件輔助，讓虛擬實境影像呈現更為穩定。不過，此次Google與Qualcomm合作的參考設計似乎未整合影像識別手部的操作模式，因此依然需配合手持控制器與虛擬實境物件互動，或是進行基礎功能操作。而目前公布加入製作的合作廠商僅包含HTC與聯想，但預期日後將會有更多廠商加入設計。 分享 facebook 而在一體式VR頭戴裝置預載的新版Daydream 2.0 Euphrates，除了進一步提昇圖像渲染速度與項速填充率，操作介面更將讓使用者更容易找到喜好內容，並且支援讓使用者在配戴頭戴裝置時瀏覽手機即時通知內容，或是藉由新增支援Google Cast功能，將虛擬實境內容同步投放到安裝Chromecast或Android TV的電視螢幕。為了增加更多使用樂趣，Google也在Daydream 2.0裡新增影像錄影、擷圖功能，讓使用者能在體驗過程保存精采畫面，另外也能在虛擬實境中與其他線上好友一同觀看YouTube VR內容，並且可對同一部影片內容評論。 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 就Google說明，目前僅Android O原生搭載Daydream 2.0服務，但未來是否將開放Android 7.0 (即Android N)對應使用，可能要等三星Galaxy S8系列機種開始支援Daydream服務才能確認。針對內容開發者所提供設計工具部分，Google藉由Instant Preivew讓設計者能以更快、更簡單方式將內容輸出至手機內預覽，目前已經對應透過Unity或Unreal Engine引擎製作內容。另外，藉由全新圖像渲染工具Seurat，將可讓手機採用GPU原本必須花費一小時才能完成渲染的3D場景，在短短13毫秒內即可完成，現場也透過喬治盧卡斯影業旗下ILMxLab工作室製作的《星際大戰外傳：俠盜一號》內容作為示範，藉由行動裝置運算效能呈現高解析虛擬實境影片內容。 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook

屏東縣琉球鄉四面環海。聯合報系資料照片／記者林良齊攝影 分享 facebook 2G將於月底退場，屏東縣琉球區漁會總幹事蔡寶興表示，漁民早多已改用4G，在海上則用衛星電話，2G退場不影響；羅姓登山客也表示，老早就不用2G。蔡寶興表示，漁民在海上使用衛星電話會比手機清楚，因此，在海上多用衛星電話與親友及相關機構聯絡，手機則隨著進展，已多使用4G，現在大概沒有漁民使用2G了吧。羅姓登山客表示，他老早就使用4G，只有在山凹處會收不到訊號，其他還好?



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