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年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【NOW健而婷】綜合必需脂肪酸 亞米茄3-6-9(3瓶組)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【NOW健而婷】綜合必需脂肪酸 亞米茄3-6-9(3瓶組)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【NOW健而婷】綜合必需脂肪酸 亞米茄3-6-9(3瓶組)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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關於【NOW健而婷】綜合必需脂肪酸 亞米茄3-6-9(3瓶組)的詳細介紹如下:



必需脂肪酸

植物性不飽和脂肪酸是現代人補充必需脂肪酸良好的來源，本配方提供全方位、均衡的植物性必需脂肪酸配方Omega3-6-9，成份來自純植物-亞麻子油、月見草油、芥菜籽油、黑醋栗油、南瓜子油，是均衡的植物性配方，是極優質的黃金組合。

Omega 3 是從亞麻仁、芥菜籽中萃取的。Omega 6 是由月見草及黑醋栗中萃取而成，而Omega 9則是由亞麻仁、芥菜籽中萃取出來的，Omega3-6-9在維持健康代謝運作中扮演著重要的角色。



必需脂肪酸小常識

必需脂肪酸(Essential Fatty Acid, 簡稱為EFA)是一種人體無法自行合成的脂肪酸， 換言之，一定要由食物中攝取，否則會造成缺乏症。著名的月見草油便因為含有豐富的GLA（γ-Linolenic Acid ）珈瑪-次亞麻油酸而廣受歡迎。GLA便是一種Omega-6系列的必需脂肪酸。





【NOW健而婷】綜合必需脂肪酸 亞米茄3-6-9(3瓶組)的規格:



品牌名稱
三高循環推薦成份
  • 魚油
  • 其他
劑型
  • 膠囊
族群
  • 全族群
  • 女性
  • 男性
  • 銀髮
禮盒包裝
  • 否










商品名稱：亞米茄 3-6-9 膠囊食品 (三瓶組)
內容量：100顆(軟膠囊)
主成份：每次用量(2顆)含-亞麻仁油-1400 毫克、月見草油-300 毫克、黑醋栗果油- 20 毫克 、南瓜籽油-20 毫克、芥菜籽油-260 毫克 。
(2顆含：Omega3-450毫克、Omega6-265毫克、Omega9-175毫克)
用法用量：1次2顆，1天2次，餐後以開水食用。
保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。

原產地：美國
有效年限：2.6年
食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2

注意事項
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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三星電子最新旗艦Galaxy S8及S8+在台灣開放預購，創下1.5小時內創下2萬台秒殺的紀錄，今天開放預購者優先取貨，連偶像男神王子邱勝翊也前來搶先取貨。三星電子表示，今天開放預購消費者優先取貨，除可獲指定原廠配件新台幣4000元購物金，指定店家更祭出限量排隊禮Harman/Kardon Onyx Mini 無線藍牙喇叭一台（市價4800元），吸引大批星粉湧入信義區。三星電子強調，三星品牌概念展館VISION LAB更有民眾徹夜排隊，就是要在最快的時間內拿到Galaxy S8、S8+，就連偶像男神王子邱勝翊也難逃吸引力，前來搶先取貨朝聖。VISION LAB也因應手機的無邊框設計，展開為期一季的破框生活展，詮釋勇於挑戰自我的「破框」精神。三星電子28日開放最新旗艦Galaxy S8、S8+取貨，邀偶像男神王子邱勝翊與粉絲見面。圖／中央社（三星提供） 分享 facebook

2008年1月由三立電視、金星製作、華義國際、遊戲橘子、戲谷共同集資成立台灣電競股份有限公司，並且在同年1月29日與首波三支電競隊伍華義Spider、橘子熊、電競狼共同宣布成立的台灣電競聯盟TeSL，今日 (6/28)宣布將正式轉型消息，預計在下半年與高雄市政府合作啟用高雄電競館，並且將積極爭取2018年IeSF世界賽在台舉辦機會，未來更將由中華電信入股投資，讓台灣電競聯盟能有更多資源應用。▲ (攝影／楊又肇) 分享 facebook 去年由華義國際董事長徐培菁接任台灣電子競技聯盟董事長之後，台灣電子競技聯盟便希望從過去單純電競賽事舉辦單位轉型成為電競產業推手，並且與Garena、Riot、Blizzard等電競相關遊戲公司洽談合作，同時也與各地區縣市政府洽電競館建置事宜，進而獲得高雄市政府大力支持，確定將在今年下半年於高雄海洋新灣區正式啟用台灣電子競技聯盟首座電競館，未來將以電競Bar形式呈現，並且與不同電競戰隊、遊戲及相關廠商合作，讓電競賽事不但能進一步帶動相關產業成長，更能與在地觀光產業、娛樂消費作結合，進而產生更大市場經濟動能。而未來在高雄電競館發展經驗成功之餘，未來更計畫進一步以此推動其他縣市成立電競館，讓電競產業在台更為蓬勃發展，而非僅侷限在北部地區，同時僅侷限在特定產業。至於高雄電競館啟用時間，徐培菁表示希望最快能在今年9月中旬至10月期間啟用，希望能以此銜接《英雄聯盟》世界大賽，或是與Garena進行洽談的熱門手機遊戲《傳說對決》校際盃賽事活動。此外，台灣電子競技聯盟也計畫爭取行之有年的IeSF世界大賽在台舉辦，藉由過往吸引全球55國參賽隊伍、總計高達800人以上的賽事規模，進而帶動在地觀光產業發展，預期透過先前高雄世運舉辦經驗，徐培菁預期將能順利取得賽事主辦權。至於與中華電信洽談入股投資合作，最主要是希望爭取中華電信旗下MOD等資源，讓台灣電子競技聯盟能有更多資源推動電競賽事，進而吸引更多產業一同加入發展，讓電競賽事可帶動更多經濟成長。而除了持續在台灣地區推動電競產業，談彎電子競技聯盟更計畫配合政府南向政策與印度、越南產業接洽，並且積極與其他國家締結姊妹同盟，進而活化亞洲地區電競產業互動，近日更與日本Bit Cash合作交流，預計在未來共同舉辦更多電競賽事活動?



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